肩こりから、毎日の姿勢と眠りまで。身体を見つめ直し、健康的な明日へ。

お気軽にお問い合わせください。

営業時間：平日9:00～16:00
※時間外・土日祝でも事前にご相談をいただければ対応可能です

毎日の身体の使い方に目を向け、肩や首のこりを繰り返しにくい身体づくりをサポートします。

その肩こり、姿勢から見直す一歩を

check_box 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、肩や首に負担がかかりやすい習慣を振り返りましょう。
check_box 前かがみや片側に偏った姿勢が続いていないか、座り方や立ち方、身体の使い方を見直すきっかけに。
check_box 肩や首だけでなく、骨盤や背骨を含めた全身の状態に目を向け、一人ひとりに合わせた施術内容を検討します。
check_box 眠りにくさなど、日常生活に関わるお悩みも丁寧にお伺いし、生活習慣を整えるためのアドバイスを行います。
check_box 施術者がご自宅へ伺う出張型のため、外出が難しい方も慣れた環境で相談・施術を受けられます。

肩や首のこりが続くと、仕事や家事に集中しづらくなったり、眠りに影響したりすることがあります。つらさのある部分だけでなく、姿勢や身体の使い方、日々の習慣を振り返ることも大切です。辻カイロプラクティックでは、お悩みや生活の様子を丁寧に伺い、一人ひとりに合わせたボディケアと日常生活のアドバイスをご提案します。

全身を見て、一人ひとりに合わせたケアを

丁寧なヒアリングと全身へのアプローチで、繰り返しにくい身体づくりをサポートします。

Point 01

つらさの背景を丁寧に確認

肩や首のこりなど、気になる症状だけを見るのではなく、いつから続いているか、どんな場面でつらくなるかを丁寧に伺います。毎日の姿勢や身体の使い方も確認し、一人ひとりの悩みや暮らしに合わせて施術内容を考えていきます。
Point 02

骨盤や背骨を含めた全身ケア

肩こりが気になる場合も、骨盤や背骨の状態を含めて全身を確認することを大切にしています。身体全体のバランスに目を向けながら手技でアプローチし、姿勢を見直すきっかけづくりをサポート。ご自宅で受けられる出張施術にも対応しています。
Point 03

日々の習慣も一緒に見直す

施術を受けた後も健やかな状態を保ちやすいよう、生活の中で意識できる姿勢や身体の使い方についてもアドバイスします。悩みを繰り返しにくい身体づくりを目指し、無理なく続けられる工夫を一緒に考えます。眠りやすさなど、日常に関わるお悩みもご相談ください。

眠りと姿勢を整える、今日からの生活習慣

肩こりや姿勢の悩みが気になるときは、施術だけでなく、日々の過ごし方を振り返ることも大切です。寝る前は、スマートフォンやパソコンを見る時間を少し早めに切り上げ、照明を落として静かに過ごすなど、心身が休息に向かいやすい環境を整えてみましょう。就寝時刻や起床時刻をなるべく一定にすることも、生活リズムを意識するきっかけになります。すぐに大きく変えようとせず、できることから試してみてください。

日中は、画面を見るときに顔が前へ出たり、背中が丸まったりしていないか、ときどき姿勢を確認します。同じ姿勢が長く続く場合は、短い休憩を挟み、立ち上がって軽く身体を動かしたり、肩の力を抜いて深呼吸したりするのもよいでしょう。忙しい日にも取り入れやすい小さな習慣を、無理のない範囲で続けることが大切です。

睡眠や姿勢の感じ方には個人差があり、生活の工夫だけで不調が解消するとは限りません。つらさが続くときや、気になる症状があるときは、医療機関への相談もご検討ください。辻カイロプラクティックでは、お話を伺いながら身体の状態や日常の過ごし方を確認し、一人ひとりに合わせたボディケアと生活上のアドバイスを行っています。ご自宅での施術にも対応しているため、外出が難しい方もご相談いただけます。

健康を守る習慣づくりを、身体のケアから

肩こりや姿勢、眠りの状態を振り返ることは、身体からのサインに気づくきっかけになります。さらに、運動・食事・睡眠といった日々の生活習慣を見直すことは、生活習慣病の予防を意識するうえでも大切です。まずは、無理のない範囲で身体を動かす時間をつくる、食事の内容や時間を意識する、十分な休息を心がけるなど、続けやすいことから始めてみましょう。

辻カイロプラクティックでは、お客様のお悩みや生活の様子を伺い、一人ひとりに合わせた施術と生活上のアドバイスを行っています。身体の状態を見つめ直し、日々の過ごし方を整えることは、健やかな毎日を目指すための一歩です。ただし、カイロプラクティックは医療機関で行う診断や治療に代わるものではありません。症状が続く、強い痛みがある、急な変化が見られるなどの場合は、自己判断せず医療機関などの専門機関へご相談ください。必要な専門的ケアを受けながら、日常の習慣も無理なく見直していきましょう。

ご自宅で相談できる身体のケア。まずはお気軽に

辻カイロプラクティックでは、施術者がお客様のご自宅へ伺う出張型のボディケアを中心に、一人ひとりのお悩みに合わせた施術を行っています。外出が難しい方や、慣れた環境で落ち着いて相談したい方も、ご自宅で施術を受けていただけます。ご希望に応じてサロンでの施術にも対応していますので、ご都合に合わせてご相談ください。

肩こりや首まわりの違和感、姿勢の崩れが気になるときは、つらさを感じる部分だけでなく、日頃の姿勢や身体の使い方についてもお聞きし、骨盤や背骨を含む全身の状態を踏まえて施術内容を検討します。施術の時間や料金はメニューによって異なります。たとえば、全身骨格調整・骨盤調整は通常60分5,500円（税込）、初回は90分8,800円（税込）です。ご希望のケアや初回・通常の区分など、詳しい内容はお問い合わせの際にご確認ください。

出張可能なエリアや訪問日時は、ご住所やご希望を伺ったうえでご案内します。営業時間は9:00～16:00で、時間外や土曜日も事前に相談いただければ対応できる場合があります。訪問をご希望の方は、電話またはメールで、訪問先の地域、気になる症状、希望日時をお知らせください。サロンでの施術をご希望の場合も、予約方法や場所などをあわせてお問い合わせいただけます。

施術についてのご質問や、肩こり・姿勢のお悩みを繰り返しにくい身体づくりに向けた生活上のアドバイスについても、まずは気軽にご相談ください。企業・団体の福利厚生として施術を取り入れたい場合のご相談も承っています。内容や実施方法を伺いながらご案内します。なお、強い痛みや急な症状などがある場合は、カイロプラクティックの施術だけで判断せず、医療機関にもご相談ください。

電話：090-8264-7844
メール：info@tsuzichiro.com
ホームページ：https://tsuzichiro.com/